Un accompagnement bien-être au cœur de votre épanouissement
Découvrez une approche unique qui laisse place à la parole, à l’écoute et au mouvement dans le respect de votre rythme. À travers des séances personnalisées, libérez votre potentiel et retrouvez équilibre et vitalité.
Les différents accompagnements
Coaching Natura
Reconnexion au corps et à la nature
Reconnectez vous à vous-même grâce à des séances en pleine nature, alliant écoute bienveillante, respiration et mouvement conscient pour un mieux-être global. Idéal si le face-à-face classique n’est pas votre préférence.
Bouger, respirer, échanger: un coaching qui libère.
Format : séances individuelles d’ 1heure en extérieur au Creusot et alentours.
Coaching
Bien-être
Du corps à l’esprit
Suivi personnalisé associé à FlowNergy©, en individuel ou collectif. Travail sur le développement personnel, l’équilibre physique et émotionnel.
Un accompagnement complet pour vivre pleinement.
Format : Séances d’ 1heure en visio ou présentiel au Creusot
Coaching Essentiel
Un espace pour retrouver son cap
Un accompagnement pour soutenir vos projets et votre cheminement personnel.
Il aide à clarifier ses objectifs, prendre des décisions alignées, organiser ses priorités et activer ses ressources personnelles.
Un soutien efficace pour traverser un moment de transition ou amorcer un changement.
Un accompagnement sur mesure pour avancer sereinement.
Format : Séances d’ 1heure en visio ou présentiel au Creusot
Tarifs
1ère séances: 60 €
Séance à l’unité : 60€
Pack 8 séances : 420 €
Des forfaits ou abonnements sont possibles sur demande. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter: 06.76.12.30.02 Cyrielle.
FlowNergy®
Bouger, respirer, se libérer
FlowNergy® est bien plus qu’une activité : c’est une expérience de reconnexion à soi, par le mouvement, la respiration et les sensations. Inspirée de la danse et du Yoga, elle se vit en musique.
C’est une approche douce, intuitive et profondément humaine, qui se vit en groupe ou en individuel, en intérieur ou dans la nature.
Dans un monde où tout va vite, FlowNergy® invite à ralentir, respirer et se remettre à l’écoute de son corps.
À travers des mouvements libres, des explorations guidées et des temps d’ancrage, on apprend à ressentir plutôt qu’à performer, à bouger avec ce qui est là, simplement.
Modalités : Séances individuelles ou collectives. En intérieur ou dans la nature, au Creusot. Adapté à tous, sans prérequis.
Chaque séance est une parenthèse vivante, un espace pour relâcher les tensions, retrouver son énergie naturelle et laisser circuler ce qui demande à l’être. La pratique s’adapte à chaque personne, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il n’y a rien à “réussir”, juste à vivre et à sentir.
FlowNergy® relie le corps, la respiration et la conscience, pour permettre de : Se reconnecter à son énergie, se libérer du stress et des tensions, renforcer son ancrage et sa présence, retrouver fluidité, confiance et joie de mouvement.
Bouger pour se libérer. Respirer pour s’ancrer. Danser sa propre énergie.
Tarifs
séance découverte : offerte
Séance à l’unité : 12€
carte 10 séances : 100 €
D’autres forfaits ou abonnements sont possibles sur demande. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter: 06.76.12.30.02 Cyrielle.
Avis
Témoignage d’Elisa R.
Merci à Cyrielle pour ce coaching de grande qualité. Toujours à l’écoute, avec un sens de la communication très naturel, nos échanges ont été aussi agréables qu’utiles. Grâce à son accompagnement, j’ai pu atteindre mon objectif. Encore merci Cyrielle pour ton professionnalisme et ta bienveillance. À très vite !
A propos
Je suis Cyrielle, sensible et pleine d’élan, j’accompagne avec cœur, énergie et le sourire.
Depuis près de 20 ans, mon parcours professionnel est guidé par l’envie de soutenir et d’accompagner. J’ai d’abord travaillé en crèches associatives auprès de jeunes enfants et de leurs parents, puis dans l’insertion sociale par la culture, avant de me tourner vers l’insertion professionnelle.
Aujourd’hui, je souhaite aller encore plus loin en vous accompagnant dans vos objectifs de vie et dans votre reconnexion à vous-même.
Le mouvement a toujours été au cœur de ma vie : d’abord la danse, pendant près de 20 ans, puis le yoga, et désormais FlowNergy©, une pratique qui s’inspire de ces disciplines pour en faire une expérience unique, simple, fluide et libératrice.
Mon souhait : partager avec vous mon approche, et vous aider à retrouver équilibre et vitalité.
“Être Librensoi pour vivre mieux.”
Contact
Vous pouvez me contacter par mail : cyrielle.mallet@librensoi.com ou par téléphone : 06.76.12.30.02
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